許倖豪 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許倖豪新北市
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7.8 km | 00:47:51 | 06:09/km

日期: 2015-10-06 07:17 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'05" / 06'12" / 06'18" / 05'46" / 05'21" / 06'43" / 06'05" / 06'53" /

10月累積里程 : 169.80 km

Sketcher Speed3 累積 : 536.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

孝洋和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'12"	00:12'17"
3	06'18"	00:18'35"
4	05'46"	00:24'21"
5	05'21"	00:29'42"
6	06'43"	00:36'25"
7	06'05"	00:42'30"
7.8	06'52"	00:47'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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