5.0 km | 00:31:39 | 06:22/km日期: 2015-10-06 19:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'30" / 06'25" / 06'21" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 418 / 827 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 406 / 1234 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 411 / 1646 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 403 / 2049 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 408 / 2457 |
| 7 | | 06'18" (+00'06") | 420 / 2878 |
| 8 | | 06'12" | 424 / 3302 |
| 9 | | 06'22" (+00'10") | 412 / 3715 |
| 10 | | 06'15" (+00'03") | 421 / 4136 |
| 11 | | 06'19" (+00'07") | 416 / 4552 |
| 12 | | 06'20" (+00'08") | 408 / 4961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'30" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'21" | 00:25'42" |
| 5.0 | 06'12" | 00:31'40" |
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