6.0 km | 00:40:29 | 06:45/km日期: 2022-10-24 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'37" / 06'41" / 06'44" / 06'49" / 06'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'14") | 938 / 5938 |
| 7 | | 08'20" (+01'43") | 58 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'49" | 00:26'51" |
| 5 | 06'42" | 00:33'33" |
| 6.0 | 06'56" | 00:40'28" |
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