10.2 km | 00:53:55 | 05:17/km日期: 2022-10-24 05:37 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'04" / 05'07" / 04'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.10 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
2052.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'20" | 00:22'03" |
| 5 | 05'19" | 00:27'22" |
| 6 | 05'24" | 00:32'46" |
| 7 | 05'28" | 00:38'14" |
| 8 | 05'04" | 00:43'18" |
| 9 | 05'07" | 00:48'25" |
| 10 | 04'57" | 00:53'22" |
| 10.2 | 04'28" | 00:54'16" |
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