4.9 km | 00:45:45 | 09:16/km日期: 2015-10-15 17:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 19'54" / 07'49" / 81'36" / 07'17" / 79'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 909 / 4909 |
| 6 | | 13'13" (+05'56") | 21 / 4930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'54" | 00:19'54" |
| 2 | 07'49" | 00:27'43" |
| 3 | 81'36" | 01:49'19" |
| 4 | 07'17" | 01:56'36" |
| 4.9 | 79'24" | 03:10'28" |
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