2.4 km | 00:14:06 | 05:48/km日期: 2022-10-24 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 06'13" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 400 / 400 |
| 2 | | 14'30" (+10'34") | 103 / 503 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 400 / 903 |
| 4 | | 13'33" (+09'37") | 110 / 1013 |
| 5 | | 03'56" | 400 / 1413 |
| 6 | | 15'09" (+11'13") | 98 / 1512 |
| 7 | | 03'59" (+00'03") | 400 / 1912 |
| 8 | | 15'24" (+11'28") | 97 / 2010 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 400 / 2410 |
| 10 | | 07'22" (+03'26") | 20 / 2430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'13" | 00:12'13" |
| 2.4 | 04'29" | 00:14'09" |
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