莊志偉 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.6 km | 03:52:26 | 64:30/km

日期: 2022-10-23 14:59 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 12'51" / 75'11" / 141'40" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'47"

999 / 999

2

01:16'11"

(01:28'58")

01:04'40" (+51'53")

1177 / 2177

3

02:23'01"

(03:51'59")

01:54'25" (+41'38")

1249 / 3427

4

00'15"

(03:52'14")

01'25"

175 / 3602

10月累積里程 : 31.90 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	75'11"	01:28'02"
3	141'40"	03:49'42"
3.6	04'12"	03:52'14"

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