7.0 km | 00:48:00 | 06:50/km日期: 2022-10-22 11:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'47" / 07'03" / 06'33" / 06'58" / 06'59" / 07'22" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'04") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 07'03" | 00:20'31" |
| 4 | 06'33" | 00:27'04" |
| 5 | 06'58" | 00:34'02" |
| 6 | 06'59" | 00:41'01" |
| 7 | 07'22" | 00:48'23" |
| 7.0 | 10'09" | 00:48'33" |
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