6.0 km | 01:17:51 | 12:58/km日期: 2022-10-19 22:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'19" / 13'45" / 17'08" / 14'41" / 14'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 13'45" | 00:27'04" |
| 3 | 17'08" | 00:44'12" |
| 4 | 14'41" | 00:58'53" |
| 5 | 14'42" | 01:13'35" |
| 6.0 | 09'59" | 01:23'34" |
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