Julia_WY 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Julia_WY 宜蘭
ID 1274

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7.6 km | 00:51:51 | 06:47/km

日期: 2015-10-12 19:58 - 地點: 羅東傳藝路 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'46" / 07'00" / 06'09" / 06'55" / 07'08" / 07'08" / 06'35" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.87 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Stephen C. LIN, 阿銘和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	06'09"	00:19'55"
4	06'55"	00:26'50"
5	07'08"	00:33'58"
6	07'08"	00:41'06"
7	06'35"	00:47'41"
7.6	06'28"	00:51'51"

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