Megumi Chen 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Megumi Chen 新北市
ID 680093

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5.3 km | 00:35:06 | 06:38/km

日期: 2022-10-19 20:09 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'06" / 07'05" / 06'24" / 06'40" / 06'07" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

07'00" (+00'51")

979 / 979

2

07'07"

(13'59")

07'06" (+00'57")

1001 / 1980

3

06'30"

(20'29")

06'26" (+00'17")

1010 / 2990

4

06'33"

(27'02")

06'37" (+00'28")

987 / 3978

5

06'15"

(33'17")

06'09"

1015 / 4993

6

01'37"

(34'54")

06'00"

268 / 5262

10月累積里程 : 67.92 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'05"	00:14'11"
3	06'24"	00:20'35"
4	06'40"	00:27'15"
5	06'07"	00:33'22"
5.3	05'50"	00:34'54"

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