5.0 km | 00:46:01 | 09:08/km日期: 2022-10-13 21:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'02" / 08'16" / 09'21" / 09'21" / 10'05" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 | 158 / 78 |
| 2 | | 08'28" (+00'27") | 1000 / 2001 | 158 / 74 |
| 3 | | 09'24" (+01'23") | 1000 / 3002 | 148 / 71 |
| 4 | | 09'24" (+01'23") | 1000 / 4003 | 148 / 71 |
| 5 | | 10'29" (+02'28") | 1000 / 5003 | 137 / 69 |
| 6 | | 05'39" | 32 / 5035 | 130 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'16" | 00:16'18" |
| 3 | 09'21" | 00:25'39" |
| 4 | 09'21" | 00:35'00" |
| 5 | 10'05" | 00:45'05" |
| 5.0 | 26'04" | 00:46'01" |
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