2.3 km | 00:24:02 | 10:17/km日期: 2022-10-22 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'34" / 11'32" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 35'14" (+31'57") | 141 / 541 |
| 3 | | 03'17" | 400 / 941 |
| 4 | | 26'03" (+22'46") | 191 / 1133 |
| 5 | | 03'23" (+00'06") | 400 / 1533 |
| 6 | | 29'01" (+25'44") | 172 / 1705 |
| 7 | | 03'32" (+00'15") | 400 / 2105 |
| 8 | | 15'30" (+12'13") | 230 / 2336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 11'32" | 00:20'06" |
| 2.3 | 12'06" | 00:24'10" |
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