8.1 km | 00:45:41 | 05:40/km日期: 2022-10-20 21:10 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'28" / 06'05" / 05'55" / 05'34" / 06'04" / 05'26" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 06'05" | 00:22'33" |
| 5 | 05'55" | 00:28'28" |
| 6 | 05'34" | 00:34'02" |
| 7 | 06'04" | 00:40'06" |
| 8 | 05'26" | 00:45'32" |
| 8.1 | 05'07" | 00:45'48" |
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