7.1 km | 00:51:06 | 07:09/km日期: 2022-10-21 05:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'13" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 07'44" / 06'10" / 07'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'13") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'18" | 00:15'31" |
| 3 | 06'13" | 00:21'44" |
| 4 | 06'15" | 00:27'59" |
| 5 | 07'44" | 00:35'43" |
| 6 | 06'10" | 00:41'53" |
| 7 | 07'22" | 00:49'15" |
| 7.1 | 06'20" | 00:50'11" |
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