劉建明 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.7 km | 00:46:33 | 05:20/km

日期: 2015-10-14 17:40 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 05'53" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'07" / 05'14" / 02'20" /

10月累積里程 : 210.96 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, 陳信安和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'53"	00:12'13"
3	05'43"	00:17'56"
4	05'33"	00:23'29"
5	05'34"	00:29'03"
6	05'27"	00:34'30"
7	05'07"	00:39'37"
8	05'14"	00:44'51"
8.7	02'20"	00:46'33"

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