宇宙流浪人 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

9.0 km | 00:44:47 | 04:58/km

日期: 2015-10-10 16:26 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 04'58" / 05'03" / 04'46" / 04'51" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 04'46" /

10月累積里程 : 113.83 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 4 累積 : 870.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Louis 和 farmerboss 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'58"	00:10'42"
3	05'03"	00:15'45"
4	04'46"	00:20'31"
5	04'51"	00:25'22"
6	04'50"	00:30'12"
7	04'54"	00:35'06"
8	04'55"	00:40'01"
9.0	04'46"	00:44'47"

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