8.0 km | 00:39:07 | 04:52/km日期: 2022-10-20 06:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 04'55" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'52" / 05'35" / 10'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'38") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'03" | 00:09'58" |
| 3 | 05'00" | 00:14'58" |
| 4 | 04'55" | 00:19'53" |
| 5 | 04'54" | 00:24'47" |
| 6 | 04'52" | 00:29'39" |
| 7 | 05'35" | 00:35'14" |
| 8 | 10'27" | 00:45'41" |
| 8.0 | 04'58" | 00:45'50" |
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