5.2 km | 00:28:45 | 05:34/km日期: 2022-10-20 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'07" / 05'21" / 05'33" / 05'19" / 04'54" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 570 / 2570 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 27 / 2597 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3597 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 4597 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 552 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.26 km 
Nike Nex% AO4568-600 粉紅豹🐆 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'21" | 00:14'28" |
| 3 | 05'33" | 00:20'01" |
| 4 | 05'19" | 00:25'20" |
| 5 | 04'54" | 00:30'14" |
| 5.2 | 12'33" | 00:32'07" |
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