HaoRong Chen(榮哥） 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

6.2 km | 00:36:31 | 05:51/km

日期: 2015-10-12 20:57 - 地點: 松山高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'51" / 05'56" / 06'01" / 05'52" / 05'54" / 05'36" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'50" (+00'14")

1014 / 1014

2

06'02"

(11'58")

05'56" (+00'20")

1016 / 2031

3

06'04"

(18'02")

06'00" (+00'24")

1010 / 3042

4

05'58"

(24'00")

05'53" (+00'17")

1013 / 4056

5

05'57"

(29'57")

05'52" (+00'16")

1012 / 5069

展開計圈分析

10月累積里程 : 92.27 km

Mizuno Wave Amulet 6 累積 : 532.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

無尾熊和 Rich 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'56"	00:11'47"
3	06'01"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	05'54"	00:29'34"
6	05'36"	00:35'10"
6.2	05'52"	00:36'31"

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