10.0 km | 00:53:00 | 05:17/km日期: 2022-10-18 21:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'28" / 05'06" / 05'04" / 05'46" / 05'03" / 05'18" / 05'03" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'06" | 00:21'53" |
| 5 | 05'04" | 00:26'57" |
| 6 | 05'46" | 00:32'43" |
| 7 | 05'03" | 00:37'46" |
| 8 | 05'18" | 00:43'04" |
| 9 | 05'03" | 00:48'07" |
| 10 | 04'48" | 00:52'55" |
| 10.0 | 04'41" | 00:53'01" |
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