12.1 km | 01:33:35 | 07:44/km日期: 2022-10-16 08:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'03" / 07'04" / 07'15" / 08'00" / 07'21" / 07'29" / 09'30" / 06'49" / 07'22" / 08'41" / 08'12" / 07'52" / 12'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 07'15" | 00:21'22" |
| 4 | 08'00" | 00:29'22" |
| 5 | 07'21" | 00:36'43" |
| 6 | 07'29" | 00:44'12" |
| 7 | 09'30" | 00:53'42" |
| 8 | 06'49" | 01:00'31" |
| 9 | 07'22" | 01:07'53" |
| 10 | 08'41" | 01:16'34" |
| 11 | 08'12" | 01:24'46" |
| 12 | 07'52" | 01:32'38" |
| 12.1 | 12'03" | 01:33'35" |
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