5.6 km | 00:43:32 | 07:46/km日期: 2022-10-18 19:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 03'47" / 09'10" / 06'37" / 07'09" / 06'54" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'36") | 567 / 1567 |
| 3 | | 21'07" (+16'31") | 253 / 1821 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 897 / 2719 |
| 5 | | 47'30" (+42'54") | 45 / 2765 |
| 6 | | 04'40" (+00'04") | 887 / 3652 |
| 7 | | 53'05" (+48'29") | 53 / 3705 |
| 8 | | 04'36" | 887 / 4592 |
| 9 | | 01:03'56" (+59'20") | 36 / 4629 |
| 10 | | 04'37" (+00'01") | 892 / 5522 |
| 11 | | 01:19'07" (+14'31") | 73 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 09'10" | 00:12'57" |
| 3 | 06'37" | 00:19'34" |
| 4 | 07'09" | 00:26'43" |
| 5 | 06'54" | 00:33'37" |
| 5.6 | 13'39" | 00:41'45" |
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