7.3 km | 00:43:29 | 05:57/km日期: 2022-10-18 20:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'05" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'33" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'05" | 00:18'40" |
| 4 | 05'58" | 00:24'38" |
| 5 | 05'55" | 00:30'33" |
| 6 | 05'53" | 00:36'26" |
| 7 | 05'33" | 00:41'59" |
| 7.3 | 04'57" | 00:43'29" |
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