6.4 km | 00:35:13 | 05:29/km日期: 2022-10-11 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'15" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.95 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'15" | 00:16'22" |
| 4 | 05'35" | 00:21'57" |
| 5 | 05'38" | 00:27'35" |
| 6 | 05'27" | 00:33'02" |
| 6.4 | 05'19" | 00:35'13" |
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