11.3 km | 01:24:08 | 07:27/km日期: 2022-10-15 06:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 13872 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 06'16" / 06'33" / 06'46" / 07'38" / 07'44" / 08'11" / 07'30" / 07'40" / 05'57" / 10'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 1002 | 180 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 1002 / 2005 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1004 / 3009 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'47" (+01'05") | 1001 / 4010 | 179 / 82 |
| 5 | | 07'43" (+02'01") | 1001 / 5012 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 6012 | 171 / 75 |
| 7 | | 08'13" (+02'31") | 1001 / 7014 | 168 / 72 |
| 8 | | 07'31" (+01'49") | 1000 / 8014 | 167 / 79 |
| 9 | | 07'48" (+02'06") | 1000 / 9015 | 166 / 76 |
| 10 | | 05'42" | 1003 / 10018 | 184 / 94 |
| 11 | | 10'54" (+05'12") | 1000 / 11019 | 114 / 80 |
| 12 | | 10'33" (+04'51") | 271 / 11291 | 120 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS 5M黑綠 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'16" | 00:12'11" |
| 3 | 06'33" | 00:18'44" |
| 4 | 06'46" | 00:25'30" |
| 5 | 07'38" | 00:33'08" |
| 6 | 07'44" | 00:40'52" |
| 7 | 08'11" | 00:49'03" |
| 8 | 07'30" | 00:56'33" |
| 9 | 07'40" | 01:04'13" |
| 10 | 05'57" | 01:10'10" |
| 11 | 10'35" | 01:20'45" |
| 11.3 | 11'36" | 01:24'08" |
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