4.0 km | 00:26:27 | 06:36/km日期: 2022-10-13 21:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'22" / 07'15" / 07'59" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'15" | 00:14'37" |
| 3 | 07'59" | 00:22'36" |
| 4 | 05'14" | 00:27'50" |
| 4.0 | 03'26" | 00:27'51" |
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