郭董 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭董高雄
ID 209314

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6.4 km | 01:14:06 | 11:39/km

日期: 2022-10-17 21:31 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 11'37" / 09'35" / 10'25" / 10'28" / 11'51" / 11'13" / 24'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.49 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'35"	00:21'12"
3	10'25"	00:31'37"
4	10'28"	00:42'05"
5	11'51"	00:53'56"
6	11'13"	01:05'09"
6.4	24'37"	01:14'08"

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