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郭耀宗
台北市
ID 312963
153 位追隨者
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郭耀宗
10.0 km
|
00:56:05
|
05:36/km
日期:
2022-10-17 18:52
-
地點:
淡水河右岸社子段
-
卡路里:
482 Cal
昨天赤足跑使右前掌外側底脱皮約一元硬幣大小但還不算水泡跑步没問題,只是腳底抹的凡士林很滑,感覺Y拖滑到要飛出去了。
10月累積里程 :
221.19 km
A T 橘紅 累積 :
1102.3 km
iPhone 手動上傳
| 2 years ago
鱷魚公主
,
陳在勉
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
陳榮興
晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤
2022-10-17 23:12 ·
1
個人推
陳運和
郭大哥 腳底這麼 滑 真的是沒辦法跑耶
2022-10-17 23:55 ·
2
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孫提陞
晚安,雖然赤足跑可接地氣,但危險處多多,還是在校園裡pu跑道跑較安全,💪💪💪
2022-10-18 00:37 ·
2
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楊志民
早安愉快
2022-10-18 05:51 ·
2
個人推
臥雲
早安~新週晨飆跑10k開心愉快!
2022-10-18 08:27 ·
2
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張清榮
早安,週二跑步運動愉快,美麗好心情,漂亮,加油
2022-10-18 09:41 ·
1
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陳孫文
耀宗哥:飆速愉快,慢點比較安全
2022-10-18 10:53 ·
1
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Tun45
午安🤗天冷適當保暖
運動愉快💖保健康👍
2022-10-18 10:56 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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