8.2 km | 00:55:22 | 06:45/km日期: 2022-10-17 15:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'08" / 06'36" / 06'31" / 06'30" / 06'37" / 06'43" / 07'00" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 396.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 06'36" | 00:21'15" |
| 4 | 06'31" | 00:27'46" |
| 5 | 06'30" | 00:34'16" |
| 6 | 06'37" | 00:40'53" |
| 7 | 06'43" | 00:47'36" |
| 8 | 07'00" | 00:54'36" |
| 8.2 | 03'55" | 00:55'22" |
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