10.1 km | 01:23:49 | 08:17/km日期: 2022-10-10 05:39 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 08'16" / 07'04" / 07'45" / 08'50" / 10'06" / 09'00" / 08'00" / 08'23" / 08'48" / 07'01" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.66 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'04" | 00:15'20" |
| 3 | 07'45" | 00:23'05" |
| 4 | 08'50" | 00:31'55" |
| 5 | 10'06" | 00:42'01" |
| 6 | 09'00" | 00:51'01" |
| 7 | 08'00" | 00:59'01" |
| 8 | 08'23" | 01:07'24" |
| 9 | 08'48" | 01:16'12" |
| 10 | 07'01" | 01:23'13" |
| 10.1 | 06'11" | 01:23'50" |
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