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jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
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jessica
3.0 km
|
00:47:53
|
3.8 km/h
日期:
2015-10-12 18:38
-
溫度:
24°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'11"
(17'11")
3.49 (-1.09)
998 / 998
2
17'19"
(34'30")
3.45 (-1.13)
995 / 1993
3
13'09"
(47'39")
4.58
1003 / 2996
4
00'14"
(47'53")
5.52
21 / 3018
走路也是一種練習
首次3k
進全聯逛太久 ^^″″
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
綠色風暴
,
陳秀珠
和其他
114
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
孝洋
晚安
說的好!我在夏天假日常和我老婆去全聯或佳瑪走1~2小時時,有冷氣又能運動XD
2015-10-12 20:12 ·
1
個人推
藍銘洋(汝南)
晚安˙愉快
2015-10-12 20:15 ·
1
個人推
楊姐
jessica 晚安!
2015-10-12 20:16 ·
1
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Dean迪恩
晚安jessica:何時恢復跑?
2015-10-12 20:30 ·
1
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麻油雞
jessica妹妹晚安^_^
2015-10-12 20:35 ·
1
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KK.Han
jessica晚安愉快!
2015-10-12 20:48 ·
1
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fanny
晚安!真的散步一下心情真好!
2015-10-12 20:52 ·
1
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李英和
Jessica晚安!愉快的運動
2015-10-12 20:53 ·
fannine.
3K了,更進步,離復跑更近了
2015-10-12 21:12 ·
1
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terresa
潔西卡~有血拼嗎?晚安安Y(^_^)Y
2015-10-12 21:34 ·
1
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風塵570
運動愉快,晚安。
2015-10-12 21:48 ·
1
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Ling
全聯逛3K 散步也很讚喔 ^^
2015-10-12 21:50 ·
1
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Steven. M
Jessica妹:晚安!走路步頻加快,也是會消耗不少卡路里哦!加油~
2015-10-12 21:50 ·
1
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范世璋
晚上好,運動快樂~晚安
2015-10-12 22:08 ·
1
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蔡頭
晚安好眠!
2015-10-12 22:46 ·
1
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George Bye Liy
祝早日康復。。。
2015-10-12 23:04 ·
1
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大黃蜂
哈哈…
2015-10-12 23:28 ·
1
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雅雪
傑希卡晚安,逛街購物也是很好的運動喔XD
2015-10-12 23:31 ·
1
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…
jessica美女早安!逛街是一個不錯的休閒活動!
可是不要買太多喔!哈ㄏㄚ!
2015-10-13 10:23 ·
1
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Dean迪恩
午安jessica:謝謝關心,天氣涼跑完感覺沒有那麼熱,舒服吔!另外等待妳的恢復跑唷~
2015-10-13 13:21 ·
1
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Belle
午安 加油復出之路不遠了
2015-10-13 13:44 ·
1
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JAGUAR
午安快樂~
2015-10-13 15:21 ·
1
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李成國
美女晚上好,運動愉快!
2015-10-13 17:59 ·
1
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喜米(熊慢家族)
jessica晚上好^_^謝謝妳的叮嚀呦!
妳也是、早晚温差大、記得多帶件外套哦!
2015-10-13 18:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'18"
00:17'18"
2
17'23"
00:34'41"
3
13'03"
00:47'44"
3.0
08'08"
00:47'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.4 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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