今天因為老闆Meeting到六點多才結束，所以快六點半才到自強去。一到自強看到小尤哥跑完7圈在休息了，正在拉左腳的筋，還沒拉完。看到漢智哥跑過去就拉著我上車，結果右腳的筋還沒拉完就跑了。不過漢智哥今天帶的比較慢一圈大概六分，所以跑起來還OK。跑到第5圈的時候，感覺肚子蠕動越來越快，就快忍不住了，而且又沒有帶衛生紙。漢智哥說再加一圈，我就跑到6圈就先休息。看到俊智剛過來熱身，後來看到PTT南部鄉民團阿堯、萌萌和海放哥就去跟他們認親跑一下，速度就降到非常適合聊天的速度。一轉眼4圈就補滿了，覺得有點意猶未盡，所以加碼跑一圈，最後剩大概800M小小加速一下。最後那股屎意還是忍住了。