5.1 km | 00:34:41 | 06:51/km日期: 2022-10-13 21:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 07'19" / 06'48" / 06'44" / 07'01" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'08") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'19" | 00:13'41" |
| 3 | 06'48" | 00:20'29" |
| 4 | 06'44" | 00:27'13" |
| 5 | 07'01" | 00:34'14" |
| 5.1 | 07'25" | 00:34'42" |
留言 
