3.3 km | 00:42:43 | 12:53/km日期: 2022-10-15 17:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 12'17" / 11'43" / 14'23" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+02'15") | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'43" | 00:24'00" |
| 3 | 14'23" | 00:38'23" |
| 3.3 | 13'55" | 00:42'44" |
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