4.2 km | 00:28:26 | 06:50/km日期: 2022-10-06 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'36" / 07'02" / 06'40" / 06'10" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'51") | 1006 / 2006 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 3007 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4010 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'59" | 158 / 4169 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 06'40" | 00:21'18" |
| 4 | 06'10" | 00:27'28" |
| 4.2 | 06'05" | 00:28'26" |
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