城市武士 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

城市武士台北市
ID 61943

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6.2 km | 00:42:21 | 06:47/km

日期: 2015-10-10 23:12 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 06'41" / 06'51" / 06'57" / 06'35" / 06'38" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

06'50" (+00'11")

1579 / 1579

2

09'55"

(20'44")

06'52" (+00'13")

1441 / 3020

3

09'56"

(30'40")

06'48" (+00'09")

1458 / 4479

4

10'56"

(41'36")

06'39"

1643 / 6123

5

00'45"

(42'21")

06'40" (+00'01")

112 / 6235

10月累積里程 : 243.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

terresa, 魔鬼雞肉人和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'41"	00:13'44"
3	06'51"	00:20'35"
4	06'57"	00:27'32"
5	06'35"	00:34'07"
6	06'38"	00:40'45"
6.2	06'47"	00:42'21"

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