5.0 km | 00:33:19 | 06:38/km日期: 2022-10-11 16:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 06'38" / 07'07" / 06'16" / 06'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'57") | 1004 / 1004 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1002 / 2007 | 168 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+00'58") | 1006 / 3013 | 163 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 4015 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'06" | 1003 / 5019 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'38" | 00:13'43" |
| 3 | 07'07" | 00:20'50" |
| 4 | 06'16" | 00:27'06" |
| 5 | 06'08" | 00:33'14" |
| 5.0 | 07'00" | 00:33'19" |
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