5.0 km | 00:33:23 | 06:39/km日期: 2022-10-15 08:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'45" / 06'30" / 06'30" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.45 km UA Hovr Sonic 累積 :
573.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'42" | 00:13'35" |
3 | 06'45" | 00:20'20" |
4 | 06'30" | 00:26'50" |
5 | 06'30" | 00:33'20" |
5.0 | 05'07" | 00:33'23" |