10.1 km | 01:14:57 | 07:23/km日期: 2022-10-15 17:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 07'08" / 06'54" / 06'56" / 07'10" / 07'14" / 07'47" / 07'17" / 07'42" / 07'16" / 07'17" / 15'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 06'56" | 00:20'58" |
| 4 | 07'10" | 00:28'08" |
| 5 | 07'14" | 00:35'22" |
| 6 | 07'47" | 00:43'09" |
| 7 | 07'17" | 00:50'26" |
| 8 | 07'42" | 00:58'08" |
| 9 | 07'16" | 01:05'24" |
| 10 | 07'17" | 01:12'41" |
| 10.1 | 15'47" | 01:14'57" |
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