9.1 km | 00:52:00 | 05:41/km日期: 2022-10-11 16:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'28" / 05'12" / 07'37" / 05'08" / 07'21" / 04'45" / 04'38" / 05'04" / 05'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 1003 / 2003 | 182 / 105 |
| 3 | | 07'36" (+02'56") | 1002 / 3006 | 149 / 87 |
| 4 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 4006 | 180 / 107 |
| 5 | | 07'20" (+02'40") | 1001 / 5008 | 138 / 98 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1002 / 6011 | 187 / 112 |
| 7 | | 04'40" | 1002 / 7014 | 185 / 115 |
| 8 | | 05'06" (+00'26") | 1002 / 8016 | 175 / 111 |
| 9 | | 05'48" (+01'08") | 1001 / 9017 | 170 / 100 |
| 10 | | 06'50" (+02'10") | 117 / 9134 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 07'37" | 00:18'17" |
| 4 | 05'08" | 00:23'25" |
| 5 | 07'21" | 00:30'46" |
| 6 | 04'45" | 00:35'31" |
| 7 | 04'38" | 00:40'09" |
| 8 | 05'04" | 00:45'13" |
| 9 | 05'47" | 00:51'00" |
| 9.1 | 07'23" | 00:52'00" |
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