6.7 km | 00:36:51 | 05:30/km日期: 2022-10-12 20:41 - 地點: 工業東十路 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 2001 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3001 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 4003 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5004 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 6005 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'56" (+00'35") | 679 / 6685 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.31 km 
mizuno wave rider 23SW (鐵鏽紅) 累積 :
2109.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'17" | 00:16'15" |
| 4 | 05'27" | 00:21'42" |
| 5 | 05'26" | 00:27'08" |
| 6 | 05'35" | 00:32'43" |
| 6.7 | 06'01" | 00:36'51" |
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