6.3 km | 00:44:20 | 07:02/km日期: 2022-10-12 06:04 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'46" / 07'51" / 06'37" / 06'38" / 07'01" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'51" | 00:15'37" |
| 3 | 06'37" | 00:22'14" |
| 4 | 06'38" | 00:28'52" |
| 5 | 07'01" | 00:35'53" |
| 6 | 06'29" | 00:42'22" |
| 6.3 | 06'18" | 00:44'13" |
留言 
展開計圈分析
