3.3 km | 00:17:04 | 05:12/km日期: 2022-09-26 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 2804 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'49" / 05'06" / 05'00" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1002 / 1002 | 168 / 123 |
| 2 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 2003 | 169 / 115 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1001 / 3005 | 170 / 117 |
| 4 | | 07'50" (+03'01") | 272 / 3277 | 127 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'06" | 00:09'55" |
| 3 | 05'00" | 00:14'55" |
| 3.3 | 07'44" | 00:17'04" |
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