10.1 km | 01:28:57 | 08:50/km日期: 2015-10-11 17:23 - 地點: 基隆左岸 - 平均心率: 140 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 6606 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 07'17" / 07'21" / 06'11" / 05'49" / 08'23" / 11'39" / 10'59" / 11'52" / 10'29" / 33'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.80 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'17" | 00:14'14" |
| 3 | 07'21" | 00:21'35" |
| 4 | 06'11" | 00:27'46" |
| 5 | 05'49" | 00:33'35" |
| 6 | 08'23" | 00:41'58" |
| 7 | 11'39" | 00:53'37" |
| 8 | 10'59" | 01:04'36" |
| 9 | 11'52" | 01:16'28" |
| 10 | 10'29" | 01:26'57" |
| 10.1 | 33'30" | 01:28'57" |
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