6.0 km | 00:54:42 | 09:06/km日期: 2022-10-14 17:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 11'23" / 09'19" / 08'41" / 07'30" / 15'28" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'28" (+02'48") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'01" (+02'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'36" (+02'56") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'45" (+02'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'34" (+01'54") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'59" (+01'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'01" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 14'44" (+08'04") | 500 / 4500 |
| 10 | | 10'16" (+03'36") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'40" | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'20" (+00'40") | 500 / 6000 |
| 13 | | 09'07" (+02'27") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'19" | 00:20'42" |
| 3 | 08'41" | 00:29'23" |
| 4 | 07'30" | 00:36'53" |
| 5 | 15'28" | 00:52'21" |
| 6 | 07'01" | 00:59'22" |
| 6.0 | 09'34" | 00:59'25" |
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