5.0 km | 00:33:40 | 06:43/km日期: 2022-10-13 20:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'14" / 06'27" / 10'19" / 14'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'23") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'14" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 10'19" | 00:29'44" |
| 5 | 14'34" | 00:44'18" |
| 5.0 | 08'10" | 00:44'20" |
留言 
