6.5 km | 01:03:39 | 09:48/km日期: 2022-10-13 19:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'48" / 06'42" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 27'04" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'04" (+20'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'54") | 486 / 6486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'42" | 00:14'30" |
| 3 | 06'18" | 00:20'48" |
| 4 | 06'06" | 00:26'54" |
| 5 | 06'06" | 00:33'00" |
| 6 | 27'04" | 01:00'04" |
| 6.5 | 06'59" | 01:03'28" |
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