5.6 km | 00:30:08 | 05:24/km日期: 2022-06-24 18:29 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 790 / 2790 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3790 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4790 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 776 / 5566 |
6月累積里程 : 22.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'33" | 00:16'18" |
| 4 | 05'27" | 00:21'45" |
| 5 | 05'22" | 00:27'07" |
| 5.6 | 05'19" | 00:30'08" |
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