10.2 km | 01:14:39 | 07:17/km日期: 2022-10-12 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 07'23" / 07'35" / 07'26" / 07'11" / 07'15" / 07'34" / 07'26" / 07'12" / 06'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'29") | 835 / 8835 |
| 10 | | 06'47" | 700 / 9535 |
| 11 | | 05'43" | 708 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.31 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'23" | 00:15'18" |
| 3 | 07'35" | 00:22'53" |
| 4 | 07'26" | 00:30'19" |
| 5 | 07'11" | 00:37'30" |
| 6 | 07'15" | 00:44'45" |
| 7 | 07'34" | 00:52'19" |
| 8 | 07'26" | 00:59'45" |
| 9 | 07'12" | 01:06'57" |
| 10 | 06'24" | 01:13'21" |
| 10.2 | 05'19" | 01:14'39" |
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